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Fett: hoch zuerst
Chia-Samen (KoRo)
8,8
1kg
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Chiasaat (Clasen Bio)
8,8
250g
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LEINSAMEN geschrotet (REWE)
8,8
400g
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Weisser quinoa (Davert)
8,3
200g
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Chia-Samen (Seeberger)
8,1
250g
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Buchweizen (Dovgan)
7,8
300g
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Bulgur fein (Ahama)
7,7
250g
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Weichweizen Grieß (Bauck Hof)
7,6
500g
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Bulgur (Rewe Bio)
7,5
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Geschälte Hanfsamen (Davert)
7,5
150g
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Müller's Mühle Couscous aus Roter Linse 250g
7,5
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Buchweizen (Davert)
7,4
500g
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Goldhirse (Rewe Bio)
7,4
640g
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Ebly Sonnenweizen
7,4
125g
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Dinkel Grieß (Bauck Hof)
7,3
140g
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2-Minuten-Polenta (Davert)
7,2
500g
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Sonnenstern Grieß Weichweizen (Aurora Mühlen)
6,9
200g
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Weichweizen Griess Grieß (ja!)
6,9
500g
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Hartweizengrieß (Bauckhof)
6,8
500g
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Couscous Vollkorn (Bio Zentrale)
6,8
400 g
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Couscous (Ahama)
6,6
500g
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Vollkornreis Couscous (Alnavit)
6,6
300g
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Sesam Ganzes Korn (Bio Zentrale)
6,5
250g
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Bulgur Salat (Hengstenberg)
6,4
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Leinsamen (Biozentrale)
6,3
400g
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Taboulé (Bio Zentrale)
6,2
200g
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Polenta Maisgrieß (Rewe Bio)
6,2
250g
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Couscous Bowl Taboulé mit Minze (Bauck Mühle)
5,5
140g
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Couscous Salat (Hengstenberg)
5,2
250g
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Bulgur Salat (Hengstenberg)
4,9
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