6,2
Mehr Infos - Pluspunkt: Gute Fettqualität
- Pluspunkt: Viel Ballaststoffe
- Minuspunkt: Viel Salz
- ohne Süßungsmittel
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Markt auswählenAlternativen in Getreide
- Beste Wahl 8,8 Chia-Samen (KoRo)
- 8,8 Chiasaat (Clasen Bio)
- 8,8 LEINSAMEN geschrotet (REWE)
- 8,3 Weisser quinoa (Davert)
- 8,1 Chia-Samen (Seeberger)
- 7,8 Buchweizen (Dovgan)
- 7,7 Bulgur fein (Ahama)
- 6,2 Taboulé (Bio Zentrale)
FoodScore für dieses Produkt
6,2
Nährwerte (70 %) 6,2/10
Zutaten (30 %) 6,4/10
Der FoodScore setzt sich zu 70 % aus den Nährwerten und zu 30 % aus den Zutaten zusammen.
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Zutaten
6,4 von 10
- Couscous(Note 3 · −2 Punkte)
- Durum wheat(Note 4 · −0,5 Punkte)
- tomato(Note 5 · kein Abzug)
- Karotte(Note 5 · kein Abzug)
- Meersalz(Note 3 · −0,4 Punkte)
- Petersilie(Note 4 · −0,2 Punkte)
- Zwiebel(Note 4 · −0,1 Punkte)
- Coriander leaves(Note 4 · −0,1 Punkte)
- schwarzer Pfeffer(Note 4 · −0,1 Punkte)
- krauseminze aus kontrolliert-ökologischer landwirtschaft(Note 3 · −0,2 Punkte)
3 Zutaten mit Note 3 oder schlechter
- Allergene
- Gluten – unvollständig bekannt
- Unverträglichkeiten
- keine bekannt
Nährwerte
6,2 von 10
Energie je 100 g/ml: 328 kcal Punkte: 5/10 Gewicht: 3,5 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Fett je 100 g/ml: 2,2 g Punkte: 10/10 Gewicht: 3,5 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
davon gesättigt je 100 g/ml: 0,5 g
gesättigt : ungesättigt je 100 g/ml: 0,3 : 1 Punkte: 9/10 Gewicht: 14 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Kohlenhydrate je 100 g/ml: 60 g Punkte: 3/10 Gewicht: 3,5 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
davon Zucker je 100 g/ml: 5,5 g Punkte: 7/10 Gewicht: 14 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Ballaststoffe je 100 g/ml: 10 g Punkte: 10/10 Gewicht: 14 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Eiweiß je 100 g/ml: 12 g
bewertet wird Eiweiß je 100 kcal
Eiweiß je 100 kcal je 100 g/ml: 3,7 g Punkte: 1/10 Gewicht: 7 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Salz je 100 g/ml: 2,2 g Punkte: 0/10 Gewicht: 10,5 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis