Foto: Chicken Noodle Soup von bobjudge, BY 2.0 · Quelle
Hühnersuppe mit Nudeln
6,8- Zubereitung
- 70 Minuten
- Portionen
- 4
- Allergene
- Gluten, Eier, Sellerie
- Unverträglichkeiten
- keine bekannt
Zutaten
- 500 g Hähnchenbrustfilet Vorschlag: TK-Eigen ALDI MEINE METZGEREI HUHN Hähnchenbrustfilet-Teilstücke Frisch Aus der Kühlung 5.29€ 600g Packung 1kg 8.82€ 8,0
- 150 g Suppennudeln Vorschlag: Eliche, Nudeln (DELVERDE) 7,8
- 3 Stück Karotten Vorschlag: Erbsen mit Karotten fein (Coop) 7,5
- 1 Stange Lauch Vorschlag: Flammkuchen Käse & Lauch (Nestlé) 4,6
- 150 g Sellerie Vorschlag: Selleriesalat (Gut & Günstig) 5,7
- 0,5 Bund Petersilie
Zubereitung
- Hähnchen mit 1,5 Litern Wasser und etwas Salz aufsetzen und 30 Minuten leise ziehen lassen. Fleisch herausnehmen.
- Gemüse in feine Streifen schneiden und in der Brühe 10 Minuten garen.
- Nudeln zugeben und nach Packungsangabe kochen.
- Fleisch zerpflücken, wieder in die Suppe geben und mit Petersilie bestreuen.
FoodScore für dieses Rezept
6,8
Nährwerte (70 %) 6,3/10
Zutaten (30 %) 8,0/10
Der FoodScore setzt sich zu 70 % aus den Nährwerten und zu 30 % aus den Zutaten zusammen.
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Energie je 100 g/ml: 62 kcal Punkte: 10/10 Gewicht: 3,5 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Fett je 100 g/ml: 1,9 g Punkte: 10/10 Gewicht: 3,5 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
davon gesättigt je 100 g/ml: 0,6 g
gesättigt : ungesättigt je 100 g/ml: 0,5 : 1 Punkte: 8/10 Gewicht: 14 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Kohlenhydrate je 100 g/ml: 5,8 g Punkte: 10/10 Gewicht: 3,5 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
davon Zucker je 100 g/ml: 1,1 g Punkte: 10/10 Gewicht: 14 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Ballaststoffe je 100 g/ml: 0,8 g Punkte: 0/10 Gewicht: 14 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Eiweiß je 100 g/ml: 5,4 g
bewertet wird Eiweiß je 100 kcal
Eiweiß je 100 kcal je 100 g/ml: 8,7 g Punkte: 4/10 Gewicht: 7 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
Salz je 100 g/ml: 0,7 g Punkte: 5/10 Gewicht: 10,5 %
Kurve aus Basis, Gewicht aus Basis
| Zutat | Produkt | Zutatenscore | Gewichtsanteil |
|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet | TK-Eigen ALDI MEINE METZGEREI HUHN Hähnchenbrustfilet-Teilstücke Frisch Aus der Kühlung 5.29€ 600g Packung 1kg 8.82€ | 9,0 | 40,3 % |
| Suppennudeln | Eliche, Nudeln (DELVERDE) | 8,5 | 12,1 % |
| Karotten | Erbsen mit Karotten fein (Coop) | 8,7 | 19,4 % |
| Lauch | Flammkuchen Käse & Lauch (Nestlé) | 4,7 | 16,1 % |
| Sellerie | Selleriesalat (Gut & Günstig) | 7,5 | 12,1 % |
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